“ASI-mu kok encer , sih?”
“Nggak berkualitas tuh kayanya…”
Eh, memang ada ya ASI tidak berkualitas? Ini dia yang seringkali jadi kekhawatiran Mama, terutama yang baru pertama kali menyusui.
Apalagi jika ASI Mama terlihat lebih encer dibanding ASI orang lain, atau warnanya bening, ngga sepekat ASI lain. Hmmm, tapi bener ngga ya ASI yang encer dan bening menandakan ASI ngga berkualitas?
ASI Sudah Pasti Berkualitas!
ASI yang encer bukan berarti ngga berkualitas, ya Mam! Salah juga kalo menganggap ASI encer itu “ngga bernutrisi” dibandingkan ASI yang kental.
Karena pada dasarnya, ASI matur memang terbagi menjadi dua yaitu:
- ASI ENCER atau FOREMILK, keluar pada menit-menit awal menyusui sebagai pelepas dahaga, ASI foremilk kaya akan laktosa, penting untuk perkembangan otak bayi.
- ASI KENTAL atau HINDMILK, keluar setelah ASI foremilk sebagai pengenyang rasa lapar, ASI hindmilk kaya akan lemak sebagai sumber energi & kenaikan berat badan bayi.
Jadi, baik ASI encer maupun kental sama-sama bagus, penting & bermanfaat untuk si kecil ya, Mam. ASI encer bukan berarti kualitasnya buruk atau kandungan gizinya lebih rendah dari pada ASI yang kental.
Komposisi ASI selalu berubah seiring pertumbuhan bayi, pada saat baru lahir tentunya berbeda kebutuhan gizinya dengan bayi yang memasuki bulan ketiga, begitu juga dengan bulan ke enam.
Bagaimana Bisa Kandungan ASI Berubah Sesuai dengan Kebutuhan Si Kecil?
Pada proses menyusui, ada yang namanya mekanisme BABY SPIT BACKWASH, yaitu perubahan kandungan ASI secara spesifik.
Hal ini terjadi karena adanya pengiriman “sinyal kebutuhan” dari air liur si kecil ke payudara Mama ketika sedang menyusu. Inilah kenapa menyusui langsung begitu istimewa.
Baca Juga : 4 Cara Meningkatkan ASI Secara Alami dan Efektif
Mekanisme Baby Spit Backwash
Bayi menghisap payudara >> diameter puting bertambah dan membentuk vacuum (ruang hampa) >> cairan ASI yang bercampur dengan air liur si kecil akan tersalur dari mulut bayi ke payudara >> cairan dari dalam mulut bayi inilah yang memberi sinyal pada otak untuk memproduksi ASI sesuai dengan komposisi yang diperlukan si kecil.
Se-detail itu Tuhan mengatur proses menyusui, mulai dari mekanisme produksi sampai proporsi kandungan dan kekentalannya. Karena adanya mekanisme BABY SPIT BACKWASH dan perbedaan kebutuhan tiap bayi secara spesifik inilah, maka kekentalan, kandungan, warna, maupun jumlah ASI antar busui ngga akan bisa dibandingkan “apple to apple”.
Mengobservasi tentang mekanisme kandungan ASI diatas, rasanya kurang tepat kalau masih ada yang bilang, “ASI yang berkualitas tuh yang kental” ya Mam.. 🙂
Baca juga: Baby Spit Backwash, Mekanisme Pembawa Pesan Ajaib
Mama tidak perlu merasa ragu tentang kualitas ASI Mama, memikirkan tentang ASI kental / encer. Karena semua sudah diatur oleh Tuhan. Sejatinya, semua ASI pasti berkualitas, sesuai dengan kebutuhan masing-masing anak kita. Semangat mengASIhinya ya, Mam…
Selagi berupaya untuk terus menyusui si kecil, Mama bisa bergabung di komunitas ibu menyusui Instagram @mamabearid & YouTube channel “MamaBear Pelancar ASI”. Feel free untuk berkonsultASI via kolom komentar ya Mama.
Sources:
9 Ciri ASI Berkualitas Bagus, Salah Satunya Berwarna Putih Kekuningan
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/whats-in-breastmilk/