Menyusui lebih dari 2 tahun sering dianggap tidak baik dilanjutkan. Selain itu, mungkin Mama juga mengkhawatirkan kecukupan ASI untuk si kecil, bagaimana meningkatkan produksi ASI, puting yang terasa sakit ketika menyusui, padatnya jadwal memompa payudara, dan lain sebagainya.
Tapi, tahukah Mama, bahwa menyusui sebenarnya lebih dari sekedar memberi makan anak kita? Menyusui juga bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan psikis si kecil akan rasa aman dan nyaman serta aman untuk diteruska lebih dari 2 tahun.
Lalu, bolehkah menyusui lebih dari 2 tahun? Ada tipsnya juga loh.. Yuk, cari tahu jawabannya disini, Ma!
Rekomendasi WHO
WHO merekomendasikan untuk memberikan ASI eksklusif hingga bayi berusia 6 bulan. Setelah berusia 6 bulan, bayi dapat mulai diberikan MPASI dan tetap diberikan ASI hingga berusia 2 tahun atau lebih.
Bila lebih dari 2 tahun Mama dan si kecil masih sama-sama menginginkannya, maka Mama bisa terus menyusui si kecil. Jadii, jawabannya adalah Boleh, Mam!
Kandungan Nutrisi ASI
Banyak mitos beredar bahwa kandungan nutrisi ASI akan semakin menurun, terlebih lagi setelah Mama menyusui lebih dari 2 tahun.
Faktanya, ASI tetap mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan si kecil. Justru, kandungan nutrisi ASI dapat berubah-ubah sesuai dengan kebutuhan pertumbuhan si kecil pada masanya.
ASI juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi karena kandungan antibodi yang ada didalamnya.
Bahkan, ketika si kecil sakit, ASI dapat menghasilkan antibodi tertentu yang berperan khusus untuk memerangi penyakit tersebut.
Menariknya, setelah bayi berusia lebih dari 1 tahun, kandungan antibodi dalam ASI akan terus meningkat hingga mendekati masa menyapih, yaitu ketika si kecil hampir berusia 2 tahun.
Lebih dari 2 tahun, kandungan ASI akan menyesuaikan dengan usia si kecil dan tidak berkurang manfaatnya. Hanya saja memang perlu diseimbangkan dengan makan makanan bergizi seimbang.
Menyusui Sebagai Anugerah untuk Mama
Menyusui tidak hanya menjadi kesempatan Mama untuk mengungkapkan rasa sayangnya kepada si kecil, loh.
Sebaliknya, menyusui bisa Mama anggap sebagai kesempatan untuk lebih dekat dengan si kecil. Karena dengan menyusu, artinya si kecil tidak hanya untuk memebuhi rasa laparnya, tetapi juga ingin lebih dekat bersama Mama, memeluk Mama, memandang wajah Mama, atau mendengarkan suara Mama.
Itulah sebabnya, menyusui disebut juga sebagai exclusive parenting karena tidak dapat digantikan oleh Papa ataupun orang lain.
Hanya Mama yang dapat menyusui si kecil karena organ tubuh untuk menyusui diciptakan melalui Mama.
Selain itu, menyusui lebih dari 2 tahun ternyata tidak hanya bermanfaat untuk bayi saja, loh! Menyusui lebih dari 2 tahun dapat membantu Mama mengurangi risiko beberapa penyakit seperti kanker payudara, kanker ovarium, hipertensi, obesitas, dan serangan jantung.
Memperkuat Ikatan Mama dengan Si Kecil
Menyusui lebih dari 2 tahun juga masih menjadi aktivitas yang sangat intim untuk Mama dan si kecil. Setiap kali menyusui, Mama dan si kecil akan memiliki momen berdua, dimana Mama dapat memeluk dan memandangi si kecil. Sebaliknya, si kecil juga mendapatkan ketenangan saat menyusu. Meski frekuensi menyusuinya sudah tidak sebanyak masa-masa awal menyusui, Tetap saja, menyusui menjadi aktivitas yang menyenangkan, baik untuk Mama maupun si kecil.
Menyusui Penuh kASIh
Semoga setelah membaca tulisan-tulisan ini, Mama semakin yakin bahwa menyusui lebih dari 2 tahun adalah hal yang baik dan boleh dilakukan. Menyusui adalah aktivitas mengASIhi antara Mama dan si kecil, sehingga hanya Mama dan si kecil saja yang berhak menentukan pilihannya. Setiap anak memiliki kebutuhan akan nutrisi, kasih sayang, dan rasa aman yang berbeda-beda, dimana ketiga hal tersebut dapat dipenuhi melalui menyusui. Tahukah Mama, bayi yang tumbuh dengan penuh kasih sayang akan memiliki kepercayaan diri yang baik ketika dewasa!
Tips Menyusui Lebih Dari 2 Tahun
Nah, kita telah mencapai kesimpulan bahwa Mama boleh saja menyusui lebih dari 2 tahun, selama si kecil juga masih menginginkannya.
Berikut adalah tips-tips yang dapat Mama ikuti agar lebih tenang ketika menyusui bayi Mama.
- Perhatikan kebutuhan nutrisi dan perkembangan berat badan bayi;
- Pastikan mereka tetap mengonsumsi makanan padat untuk mencukupi kebutuhan gizinya;
- Menyusui lebih dari 2 tahun adalah hak Mama dan si kecil;
- Gunakan fasilitas ruang menyusui yang tersedia di tempat umum.
Nah, itulah hal-hal yang perlu Mama ketahui terkait menyusui lebih dari 2 tahun. Siapa nih yang masih berjuang menyusui si kecil lebih dari 2 tahun? Share cerita Mama di kolom komentar, yuk!
Penulis: Alvin Wardiman
Editor: Mega Pratidina, M. Najib Wafirur Rizqi
Sources:
Extended Breastfeeding: Can You Nurse for Too long? (healthline.com)
Bunda, Ini Fakta Tentang Menyusui Lebih Dari 2 Tahun (alodokter.com)
Menyusui Lebih Dari 2 Tahun, Ini Dampaknya Bagi Ibu dan Anak (orami.co.id)
Apa Dampaknya Menyusui Anak Lebih Dari 2 Tahun? (halodoc.com)