Kepala yang terasa nyeri dan sakit dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terlebih lagi bagi seorang Ibu menyusui. Saat gejala sakit kepala muncul, Mama mungkin merasa khawatir, apakah aman minum obat sakit kepala bagi Busui?
Jawabannya adalah tergantung pada jenis obat yang digunakan, Ma. Ada beberapa obat sakit kepala yang aman untuk Busui, asalkan digunakan sesuai dosis dan aturan pakai. Tapi, ada juga obat sakit kepala yang harus dihindari karena berpotensi menimbulkan efek samping bagi si Kecil. Cari tahu yuk, Ma!
Obat Sakit Kepala yang Aman untuk Ibu Menyusui
Sakit kepala pada Ibu menyusui bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari dehidrasi, stres, kelelahan, perubahan hormon, hingga preeklamsia. Tentunya kondisi ini bisa mengganggu aktivitas Mama sehari-hari dan kenyamanan saat menyusui si Kecil.
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), obat sakit kepala yang aman untuk Busui adalah:
1. Paracetamol
Paracetamol adalah obat sakit kepala yang paling aman digunakan untuk Busui. Obat ini memiliki efek antipiretik (penurun demam) dan analgetik (pereda nyeri), termasuk sakit kepala. Mama tidak perlu khawatir, paracetamol tidak memengaruhi produksi dan kualitas ASI, Ma…
2. Ibuprofen
Obat sakit kepala yang aman untuk Busui lainnya adalah ibuprofen. Ibuprofen termasuk dalam golongan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dapat meredakan sakit kepala yang ringan hingga sedang.
Meski aman untuk Ibu menyusui, tetap tidak dianjurkan untuk digunakan dalam jangka panjang dan melebihi dosis maksimal ya, Ma. Selain itu, ibuprofen juga harus dihindari oleh Ibu menyusui yang memiliki riwayat asma, maag, atau gangguan ginjal.
3. Asam mefenamat
Berikutnya, ada asam mefenamat yang juga termasuk dalam golongan NSAID yang memiliki efek analgetik atau antiinflamasi. Obat sakit kepala ini aman untuk Busui, terutama yang baru saja melahirkan dengan operasi caesar. Selain meredakan sakit kepala, obat ini bisa meredakan nyeri pada luka operasi.
Tapi, sebaiknya obat ini harus dihindari oleh ibu menyusui yang memiliki riwayat asma, maag, atau gangguan ginjal.
4. Acetaminophen
Acetaminophen ini merupakan obat analgetik yang dapat meredakan sakit kepala. Obat sakit kepala ini juga aman untuk Busui, asalkan tidak digunakan bersamaan dengan obat lain yang mengandung acetaminophen.
Baca juga: 4 Tips Jitu Menjaga Daya Tahan Tubuh Ibu Menyusui
Obat Sakit Kepala yang Harus Dihindari Busui
Ada juga obat sakit kepala yang harus dihindari oleh Busui, karena dapat menimbulkan efek samping bagi si Kecil. Sebuah penelitian menyebutkan beberapa obat sakit kepala yang harus dihindari, antara lain:
1. Aspirin
Aspirin merupakan obat NSAID yang dapat meredakan sakit kepala, demam, dan peradangan. Tapi, obat ini tidak disarankan untuk Busui, karena dapat tersalurkan ke bayi melalui ASI dan berisiko menyebabkan sindrom Reye. Sindrom Reye adalah kondisi yang dapat menyebabkan kerusakan otak dan hati pada bayi.
2. Ergotamin
Obat ini biasanya digunakan untuk mengobati migrain. Ergotamin harus dihindari oleh Ibu menyusui, karena dapat menurunkan produksi ASI dan menyebabkan efek samping seperti muntah, diare, dan kejang pada bayi.
3. Sumatriptan
Obat ini juga digunakan untuk mengobati migrain. Jika diminum oleh Ibu menyusui, obat ini bisa ikut berpengaruh pada kandungan ASI Mama dan berisiko menyebabkan efek samping seperti iritabilitas, lemas, dan hipotensi pada bayi.
Hal yang Perlu Busui Perhatikan Saat Minum Obat Sakit Kepala
Untuk menghindari dampak buruk minum obat sakit kepala pada bayi, ada beberapa hal yang harus Mama perhatikan, seperti:
1. Konsultasi ke Dokter
Penting untuk diingat ya, Ma, setiap obat memiliki karakteristik berbeda dalam hal transfer ke dalam ASI dan potensi dampak pada bayi. Oleh karena itu, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi obat apapun selama masa menyusui.
Mereka dapat memberikan panduan khusus berdasarkan kondisi Mama, dan jika perlu, mungkin akan merekomendasikan obat yang lebih aman untuk Mama dan si Kecil.
2. Dosis yang Tepat
Jika memang dianjurkan dokter minum obat tertentu, penting untuk selalu mengikuti dosis yang direkomendasikan oleh dokter atau ahli kesehatan ya, Ma. Melebihi dosis yang dianjurkan dapat meningkatkan risiko efek samping pada bayi.
3. Monitoring Reaksi Bayi
Selama minum obat sakit kepala, Mama perlu memantau reaksi si Kecil dengan cermat. Jika menunjukkan tanda-tanda reaksi yang tidak biasa, seperti iritabilitas, muntah, atau perubahan perilaku, segera konsultasikan dengan dokter ya, Ma…
Baca juga: 9 Pilihan Obat Meriang untuk Ibu Menyusui dan Pencegahannya
Tips Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat
Apabila Mama masih ragu untuk minum obat, Mama bisa mempertimbangkan alternatif non-obat untuk mengatasi sakit kepala. Dilansir dari Alodokter, inilah beberapa cara yang bisa Mama lakukan untuk meredakan sakit kepala, seperti:
1. Minum air putih yang cukup
Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala, terutama pada Ibu menyusui yang membutuhkan asupan cairan yang lebih banyak. Minum air putih setidaknya 8 gelas sehari dapat membantu mencegah dan meredakan sakit kepala.
2. Istirahat yang cukup
Ibu menyusui sering terbangun di malam hari untuk menyusui bayi. Kondisi kurang tidur bisa menyebabkan sakit kepala, kan, Ma. Jadi, sebaiknya istirahat yang cukup agar membantu mengurangi stres dan kelelahan yang dapat memicu sakit kepala Mama.
3. Pijat kepala
Memijat kepala dapat membantu merelaksasi otot-otot yang tegang dan meningkatkan aliran darah ke otak. Pijat kepala dengan lembut menggunakan jari-jari tangan atau minyak esensial seperti lavender atau peppermint.
4. Kompres dingin
Kompres dingin dapat membantu mengecilkan pembuluh darah yang melebar dan menyebabkan sakit kepala. Mama bisa kompres dingin dengan menggunakan handuk basah, es batu, atau bantal dingin pada dahi, pelipis, atau leher.
5. Hindari pemicu sakit kepala
Pemicu sakit kepala bisa berbeda-beda untuk setiap orang, tetapi umumnya meliputi makanan tertentu, bau-bauan, cahaya terang, suara bising, atau perubahan cuaca. Hindari pemicu sakit kepala yang diketahui dapat memperburuk kondisi Mama, ya.
Nah, itulah tadi penjelasan seputar obat sakit kepala untuk Busui. Mama boleh, kok, minum obat, tapi sebaiknya setelah berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan, yaaa. Yuk, share pengalaman Mama minum obat selama masa menyusui di kolom komen.
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI. Sampai bertemu di artikel edukASI dan inspirASI lainnya!
Sources:
1. Inilah Obat Pusing untuk Ibu Menyusui yang Aman. URL: https://www.alodokter.com/inilah-obat-pusing-untuk-ibu-menyusui-yang-aman (diakses 10/11/2023)
2. Use of Common Migraine Treatments in Breast-Feeding Women: A Summary of Recommendations. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3974500/ (diakses 10/11/2023)
3. Common Causes of Breastfeeding Headaches. URL: https://www.verywellfamily.com/breastfeeding-and-headaches-the-common-causes-431879 (diakses 10/11/2023)