Mengajari bayi berenang sejak usia dini bisa memberikan banyak manfaat, seperti meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi risiko tenggelam, dan meningkatkan kepercayaan diri. Namun, mengajari bayi berenang juga membutuhkan perhatian dan kewaspadaan ekstra dari orang tua. Bagaimana cara aman mengajari bayi berenang? Ini dia tipsnya, Mam!
Tips Aman Mengajari Bayi Berenang
Inilah beberapa tips aman yang bisa Mama lakukan untuk mengajari bayi berenang, antara lain:
1. Kenalkan bayi dengan air
Langkah pertama yang harus Mama lakukan adalah mengenalkan bayi dengan air. Tujuannya adalah untuk membuat bayi merasa nyaman dan tidak takut saat berada di dalam air. Mama bisa mulai dengan mengajak bayi duduk di pinggir kolam renang atau bak mandi yang berisi air hangat.
Selanjutnya, biarkan bayi menyentuh dan merasakan air dengan tangannya. Mama juga bisa membawa mainan kesukaan bayi untuk membuatnya lebih tertarik dan senang.
Saat bayi sudah mulai terbiasa dengan air, Mama bisa perlahan-lahan memasukkan bayi ke dalam air sambil menyangga tubuhnya dengan tangan Mama. Pastikan air tidak terlalu dalam dan tidak menutupi wajah bayi ya, Mam.
Ajak bayi bermain dan bersenang-senang di dalam air dengan cara menyemprotkan air, membuat gelembung, atau menyanyikan lagu. Jangan lupa untuk selalu jaga kontak mata dan senyum dengan si Kecil, agar ia merasa aman dan nyaman.
Baca juga: 7 Manfaat Liburan bersama Keluarga, Si Kecil ikut Happy!
2. Ajari bayi cara bernapas di dalam air
Salah satu keterampilan dasar yang harus diajarkan kepada bayi adalah cara bernapas di dalam air. Cara bernapas yang benar bisa mencegah bayi dari tersedak atau menelan air yang berbahaya. Mama bisa mengajari bayi cara bernapas di dalam air dengan cara berikut:
- Tarik napas dengan mulut sebelum masuk ke dalam air.
- Buang napas dengan hidung saat berada di dalam air sehingga ada gelembung-gelembung yang muncul di air.
- Keluarkan kepala dari air dan tarik napas lagi dengan mulut.
Mama bisa mempraktikkan cara ini dengan bayi di pinggir kolam renang atau bak mandi. Ajak bayi untuk menirukan Mama dengan cara menempelkan wajah Mama ke wajah bayi dan menunjukkan cara bernapas di dalam air.
Mama juga bisa menggunakan mainan yang bisa mengeluarkan gelembung di dalam air untuk menarik perhatian bayi. Agar si Kecil makin semangat, beri pujian dan tepuk tangan setiap kali ia berhasil melakukan cara bernapas di dalam air ya, Mam.
3. Ajari bayi cara mengambang dan berguling di air
Setelah bayi bisa bernapas di dalam air, Mama bisa mengajarkan bayi cara mengambang dan berguling di air. Keterampilan ini bisa membantu bayi untuk bertahan hidup jika terjatuh ke dalam air. Mama bisa mengajari bayi cara mengambang dan berguling di air dengan cara berikut:
- Melentangkan tubuh bayi di atas air dan menyangga punggungnya dengan tangan Mama. Biarkan bayi merasakan sensasi mengambang di air dan berikan dorongan lembut agar bayi bisa bergerak sedikit di air. Jangan lupa untuk selalu menjaga kontak mata dan senyum dengan bayi.
- Mengajari bayi cara berguling dari posisi telungkup ke posisi terlentang di air dengan cara memegang kedua tangan bayi dan memutar tubuhnya secara perlahan. Pastikan bayi tidak menenggelamkan wajahnya saat berguling dan bisa bernapas dengan baik. Berikan pujian dan tepuk tangan setiap kali bayi berhasil berguling di air.
Baca juga: 12 Ide Aktivitas Bersama Anak yang Bisa Dilakukan Di Rumah
4. Hindari Hal-Hal yang Berbahaya
Selain mengajarkan keterampilan berenang, Mama juga harus menghindari hal-hal yang berbahaya saat mengajari bayi berenang. Berikut adalah beberapa hal yang harus Mama perhatikan:
- Halodoc menyebutkan usia yang baik untuk mengenalkan bayi dengan olahraga renang adalah saat bayi memasuki usia 4 atau 5 bulan.
- Jangan menggunakan pelampung untuk bayi. Lebih baik menggunakan tangan Mama sendiri untuk menyangga bayi saat berenang.
- Tidak meninggalkan bayi sendirian di dalam air. Mama harus selalu berada di dekat bayi dan memperhatikan gerak-geriknya saat berenang. Jika Mama harus meninggalkan bayi sebentar, bawa bayi keluar dari air dan letakkan di tempat yang aman.
- Jangan memaksa bayi untuk berenang. Mengajari bayi berenang harus dilakukan dengan cara yang menyenangkan dan tidak menakutkan. Jika si Kecil menunjukkan tanda-tanda ketakutan, kelelahan, atau ketidaknyamanan saat berenang, hentikan kegiatan tersebut dan berikan si Kecil waktu untuk beristirahat.
Itulah beberapa tips aman mengajari bayi berenang yang bisa Mama lakukan. Ingat ya, Mam, kenalkan kegiatan berenang dengan cara yang menyenangkan agar si Kecil semangat belajar berenangnya. Selamat mencoba!
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI. Sampai bertemu di artikel edukASI dan inspirASI lainnya!
Sources:
1. Ini Cara Aman Ajarkan Anak Berenang Sejak Bayi. URL: https://www.halodoc.com/artikel/ini-cara-aman-ajarkan-anak-berenang-sejak-bayi (diakses 19/2/2024)
2. How to Teach an Infant to Swim. URL: https://www.verywellfamily.com/how-to-teach-an-infant-to-swim (diakses 19/2/2024)
3. Baby Swimming Basics: Safety Tips and Fun Tricks for Parents. URL: https://www.parents.com/fun/activities/outdoor/swim-safety-and-fun-for-babies/ (diakses 19/2/2024)