Pijat adalah salah satu upaya yang dapat Mama lakukan untuk memperlancar keluarnya ASI bagi si kecil. Ada beberapa jenis pijat untuk membantu proses menyusui, yaitu pijat laktasi dan oksitosin.
Apa ya perbedaan pijat laktasi dan oksitosin? Yuk, Mam, kita simak perbedaan pijat laktasi dan oksitosin bersama.
Perbedaan Pijat Laktasi dan Oksitosin
1. Titik Pijat
Perbedaan pijat laktasi dan oksitosin yang pertama ada pada titik pijatnya. Titik pemijatan pada pijat laktasi dilakukan di beberapa bagian tubuh Mama, yaitu kepala, leher, bahu, punggung, dan payudara.
Sedangkan titik pemijatan pada pijat oksitosin berfokus pada daerah punggung sepanjang kedua sisi tulang belakang.
2. Manfaat
Dari segi manfaat, terdapat beberapa perbedaan pijat laktasi dan oksitosin. Pijat laktasi diketahui memperlancar aliran ASI, mempermudah pelekatan pada bayi, mengurangi nyeri pada payudara, serta menghilangkan sumbatan ASI.
Sedangkan pijat oksitosin dapat meningkatkan ikatan antara Mama dan bayi, membantu pengeluaran ASI agar lebih lancar, dan membantu Mama merasa lebih nyaman.
3. Prinsip
Dalam prinsipnya, tidak ada perbedaan signifikan pijat laktasi dan oksitosin. Kedua jenis pijat ini sama-sama berfungsi untuk meningkatkan hormon oksitosin yang berperan sebagai hormon penyaji ASI dan membantu Mama lebih rileks. Hanya saja memang pijat oksitosin tidak dapat digunakan untuk menghancurkan sumbatan ASI.
4. Cara Memijat
Pada pijat laktasi, Mama dapat melakukan pijat secara mandiri pada bagian payudara dan meminta bantuan Papa pada bagian kepala, leher, punggung, dan bahu. Pijat laktasi juga bisa dibantu bidan yang biasa melakukan pijat laktasi.
Sedangkan pada pijat oksitosin, Mama memerlukan bantuan orang lain seperti Papa, Nenek atau Bidan untuk memijat kedua sisi tulang belakang.
Perbedaan pijat laktasi dan oksitosin lainnya adalah cara memijatnya. Pijat laktasi memiliki langkah-langkah sebagai berikut:
- Kompres kedua payudara dengan handuk yang sudah direndam dalam air panas;
- Selanjutnya gunakan kasa yang telah dicelupkan pada baby oil atau minyak tanpa aroma, untuk mengusap puting secara perlahan. Ini bertuuan untuk membersihkan area puting dari kerak ASI;
- Berikutnya, pijat puting dan areola ke arah atas, bawah, kanan, dan kiri sebanyak 5-6 kali;
- Lalu, sangga payudara kiri dengan tangan kiri, dan tangan kanan melakukan pijatan lembut menggunakan buku tangan dari arah dada atas menuju ke puting. Lakukan juga dari area ketiak ke puting, bawah payudara ke puting, & tengah dada ke puting;
- Lakukan juga pada payudara kanan;
- Setelah selesai, Mama bisa membersihkan payudara menggunakan air hangat dan mengompresnya dengan lap yang direndam air dingin;
- Pijatan bisa dilanjutkan dengan memijat lembut bagian kepala, leher, punggung, dan bahu yang dibantu oleh Papa.
Pijat oksitosin memiliki langkah yang lebih sederhana. Pijat ini sama dengan pijat punggung yang dilakukan sepanjang tulang belakang.
- Langkah pertama posisikan tubuh Mama agak condong ke depan dengan memeluk bantal agar lebih nyaman;
- Mintalah bantuan Papa atau orang lain untuk memijat kedua sisi tulang belakang Mama menggunakan dua ibu jari;
- Papa atau orang yang memijat perlu mengepalkan tangan, dengan ibu jari yang akan disipakna untuk memijat;
- Beri jarak 2 jari dari leher, lalu mulailah memijat dengan arah memutar dengn ibu jari dari arah dalam punggung ke luar;
- Pijat sampai sebatas dada, juga dari leher hingga tulang belikat;
- Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.
Itulah perbedaan pijat laktasi dan oksitosin yang bisa Mama terapkan saat menyusui. Mama paling suka pijatan yang mana?
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI.
Penulis: Fathiya Rahmah
Editor: Mega Pratidina, M. Najib Wafirur Rizqi
Source:
Manfaat Pijat Oksitosin pada Masa Menyusui – Alodokter
Perbedaan Pijat Laktasi dan Pijat Oksitosin, Mana yang Lebih Bermanfaat?
Ibu Menyusui, Lakukan Pijatan Oksitosin untuk Melancarkan ASI
MAMSI, Ini 5 Manfaat dan Cara Melakukan Pijat Laktasi
Cara melancarkan ASI dengan pijat oksitosin, bagaimana melakukannya?
3 Manfaat Pijat Oksitosin bagi Ibu Menyusui, Termasuk Bisa Melancarkan Produksi ASI