Setelah melahirkan, Mama perlu beradaptasi dengan rutinitas baru, terutama memahami jadwal menyusui si Kecil. Rupanya jadwal menyusui bisa berpengaruh pada kecukupan nutrisi si Kecil. Yuk, Ma, cek bagaimana jadwal menyusui bayi yang tepat berikut ini!
Jadwal Menyusui Bayi Sampai 6 Bulan
Inilah panduan jadwal menyusui bayi yang bisa Mama lakukan, yaitu:
1. Bayi Baru Lahir
Ikatan Dokter Anak Indonesia menjelaskan bahwa si Kecil yang baru lahir harus disusui 8-12 kali setiap 24 jam sampai si Kecil puas, biasanya 10-15 menit dalam sekali menyusui dengan satu payudara.
Pada minggu-minggu awal setelah lahir, Si Kecil harus dibangunkan untuk menyusui jika sudah tidak menyusu selama 4 jam. Ini bertujuan untuk mengejar pemenuhan nutrisi dan berat badannya.
Bayi yang baru lahir perlu disusui sesering mungkin ya, Ma. Sebabnya, dilansir dari La Leche League International, semakin Mama sering menyusui si Kecil, maka akan semakin banyak ASI yang akan Mama produksi. Hal ini juga akan meningkatkan pertumbuhan si Kecil.
Baca juga: 4 Hal yang Wajib Mama Ketahui Tentang Bayi Baru Lahir
2. Bayi Usia 1 Bulan
Ketika bayi telah berusia 1 bulan, bayi akan menyusu pada Mama setiap 2-3 jam sekali dengan durasi selama 20-45 menit. Durasi ini bisa berubah seiring dengan bertambahnya usia si Kecil ya, Ma.
3. Bayi Usia 2 Bulan
Saat usia si Kecil menginjak 2 bulan, frekuensi keinginannya dalam menyusu akan berubah menjadi 7-9 kali dalam sehari.
4. Bayi Usia 3-5 Bulan
Saat si Kecil memasuki usia ketiga, keempat, dan kelima bulan, si Kecil akan menyusu pada Mama sekitar 7-8 kali sehari dengan rentang waktu kurang lebih 2,5-3,5 jam. Durasi menyusu setiap sesinya tidak ada patokan pastinya. Tetapi rata-rata menghabiskan 20-30 menit setiap kali menyusu.
5. Bayi Usia 6 Bulan
Lalu saat memasuki masa akhir ASI eksklusif, jadwal menyusui bayi sampai 6 bulan akan menurun hingga 4-6 kali sehari dengan jarak waktu 5-6 jam sekali.
Itu dia panduan singkat jadwal menyusui bayi sampai 6 bulan. Meski begitu, jadwal menyusu si Kecil sampai 6 bulan bisa berbeda-beda untuk tiap bayi. Yang terpenting adalah susui bayi sesering dan semau bayi ya, Ma.
Mama juga tidak perlu cemas bila si Kecil menyusu lebih sering dari jadwal, karena bisa saja ia sedang mengalami growth spurts. Kira-kira kekhawatiran apa lagi nih, Ma, yang Mama alami selama menyusui?
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI. Sampai bertemu di artikel edukASI dan inspirASI lainnya
Sources:
1. Nilai Menyusui. URL: https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/nilai-menyusui (diakses 06/10/2023)
2. Breastfeeding Info Frequency of Feeding, URL: https://www.llli.org/breastfeeding-info/frequency-feeding-frequently-asked-questions-faqs/ (diakses 06/10/2023)
3. Jadwal Menyusui Bayi Beserta Cara Membangunkannya agar Mau Menyusu. URL: https://hellosehat.com/parenting/bayi/menyusui/jadwal-menyusui-bayi/ (diakses 06/10/2023)
4. Ini Dia Jadwal Pemberian ASI pada Bayi Usia 0-6 Bulan, Sudahkah Moms Lakukan? URL: https://www.orami.co.id/magazine/jadwal-pemberian-asi-pada-bayi-usia-0-6-bulan/ (diakses 06/10/2023)