Suplai produksi ASI adalah salah satu hal yang paling penting untuk diperhatikan bagi Mama selama masa menyusui. Apabila produksi ASI terhambat, maka bisa berdampak pada asupan gizi yang didapatkan oleh bayi. Solusinya, Mama bisa konsumsi booster ASI efektif.
Temukan 4 rekomendasi booster ASI efektif bagi Mama melalui artikel MamaBear berikut ini!
Rekomendasi Booster ASI Efektif bagi Mama
Inilah beberapa rekomendasi dari MamaBear yang bisa Mama coba, antara lain:
1. Almon Mix
Di zaman yang serba cepat ini, pasti Mama juga maunya booster ASI efektif yang praktis dan anti-ribet kan? Almon Mix bisa jadi rekomendasi booster ASI efektif yang pas banget untuk Mama. Mama hanya perlu menyeduh Almon Mix dalam 200 ml air hangat.
Almon Mix hadir dalam 6 varian rasa, yaitu Coklat, Alpukat, Taro, Strawberry, Coffee Latte, dan Caramel. Penasaran mau coba varian rasa yang mana nih, Mama?
Kandungan Almon Mix
Beberapa kandungan Almon Mix, antara lain:
- Almond
Almond kaya akan kandungan omega 3, 6, dan 9 yang dapat meningkatkan hormon prolaktin. Hormon ini berperan dalam eningkatkan produksi dan melancarkan keluarnya ASI. Almond juga merupakan sumber kalsium yang membantu mendukung pertumbuhan tulang dan gigi.
- Daun katuk
Daun katuk mengandung senyawa alkaloid dan sterol yang membantu meningkatkan produksi ASI.
- Ekstrak ragi (brewer’s yeast)
Ekstrak ragi mengandung chromium, selenium, dan beta-glukan yang dapat meningkatkan nutrisi dan jumlah produksi ASI. Selain itu, ekstrak ragi juga memastikan lemak dalam ASI tetap terjaga dari proses oksidasi.
- Daun kelor
Daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh dan merangsang produksi ASI.
2. Zoya Mix
Biasanya, saking banyaknya rutinitas harian yang perlu dilakukan, Mama jadi nggak sempat makan. Boro-boro memastikan kelengkapan nutrisi yang Mama konsumsi, bisa menyempatkan diri untuk makan rutin 3 kali dalam sehari saja sudah bersyukur banget kan, Ma?
Baca juga: Fakta Susu Kedelai untuk Ibu Menyusui, Wajib Tahu!
Nah, untuk bantu mencukupi nutrisi dan mendukung kelancaran produksi ASI selama masa menyusui, Mama bisa coba booster ASI efektif Zoya Mix. Tersedia dalam 3 varian rasa, ada coklat, pisang, dan melon yang enak dan pastinya mudah untuk dibuat. Seduh dalam 150 ml air hangat, langsung siap dinikmati deehh…
Kandungan Zoya Mix
Zoya Mix terbuat dari bahan berkandungan gizi tinggi, yaitu kedelai, oat, daun katuk, dan daun kelor. Inilah beberapa manfaat dari kandungan bahannya:
- Kedelai
Kedelai memiliki kandungan makronutrisi dan mikronutrisi yang dibutuhkan sejak masa kehamilan hingga masa menyusui, serta berperan dalam meningkatkan produksi ASI.
- Oat
Kandungan dalam oat dapat meningkatkan hormon prolaktin yang bertanggung jawab dalam proses laktasi. Mikronutrisi pada oat juga dapat meningkatkan imunitas perkembangan janin.
- Daun kelor
Daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh dan merangsang produksi ASI.
Dalam Zoya Mix, terkandung berbagai komponen penting untuk mengoptimalkan produksi ASI Mama, antara lain protein, zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, dan omega 6. Selain itu, ada kandungan kolin dan seng yang mendukung pertumbuhan, perkembangan, serta menjaga imunitas bayi.
Almon Mix dan Zoya Mix juga aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil lho, Mama… Kalsium yang terkandung dalam Almond dapat bermanfaat untuk mendukung pembentukan tulang bayi selama berada dalam kandungan.
Baca juga: Serba-Serbi ASI Pertama yang Perlu Mama Ketahui
3. Kukis Almond Oat
Siapa yang setuju kalau sesi menyusui kadang bikin Mama ikutan jenuh dan ngantuk? Ngemil bisa jadi cara mengisi waktu sambil mengganjal perut saat menyusui si Kecil.
Yuk, kenalan sama Kukis Almond Oat. Booster ASI efektif ini berukuran bite size, jadi Mama tidak perlu khawatir remahan kukisnya akan berserakan. Terdapat 3 varian rasa yang dapat dipilih, yaitu Choco Chip, Cookies and Cream, dan Kurma.
Seperti namanya, Kukis Almond Oat terbuat dari dua bahan utama, yakni almond dan oat. Almond dan Oat memiliki kandungan yang mempengaruhi peningkatan hormon prolaktin. Hormon ini juga berperan dalam meningkatkan produksi dan pengeluaran ASI.
Selain itu, ada juga kandungan seperti:
- flaxseed, berfungsi meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin, serta menjadi bahan baku proses sintesis ASI;
- ekstrak ragi (brewer’s yeast), mengandung chromium, selenium, dan beta-glukan yang berperan untuk meningkatkan nutrisi dan jumlah produksi ASI;
- kurma yang mengandung oksitosin yang berperan dalam merangsang proses pengeluaran ASI.
Kukis Almond Oat ini bisa dikonsumsi banyak kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, hingga dewasa. Mama yang sedang hamil juga boleh makan kukis ini, lhoo!
4. Teh Pelancar ASI
Suka booster ASI efektif yang simpel dan relaxing? Mama bakal suka sama produk Teh Pelancar ASI MamaBear satu ini. Teh Pelancar ASI tersedia dalam 4 varian rasa, yaitu strawberry (original), blueberry, peach, dan lemongrass.
Uniknya, Teh Pelancar ASI dibuat tanpa daun teh sehingga tidak mengandung kafein dan aman dikonsumsi. Booster ASI efektif ini terbuat dari bahan-bahan alami, antara lain fenugreek, fennel, habbatussauda, dan kunir.
Bahan alami ini efektif untuk meningkatkan nutrisi, menjaga daya tahan tubuh, dan melancarkan produksi ASI, dan meningkatkan kandungan lemak dalam ASI sehingga mendukung kenaikan berat badan bayi lho, Ma.
Kelebihan lainnya, produk booster ASI efektif ini dikemas dalam individual sachet sehingga lebih higienis dan praktis dibawa ke mana pun Mama pergi.
Itulah 4 rekomendasi booster ASI efektif yang dapat membantu meningkatkan produksi dan nutrisi ASI Mama. Jadi, mana nih yang mau Mama coba lebih dulu?
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI. Sampai bertemu di artikel edukASI dan inspirASI lainnya!
Source:
1. Foods to Increase Breast Milk Supply. URL: https://www.verywellfamily.com/foods-that-increase-breast-milk-supply-431598 (diakses 27/09/2023)