Apa Itu Tandem Nursing?
Tandem nursing adalah praktik menyusui dua anak secara bersamaan, baik itu bayi kembar maupun anak dengan usia berbeda, seperti bayi baru lahir dan balita. Metode ini memungkinkan Mama untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan emosional kedua anak secara bersamaan.
Metode Tandem Nursing
Terdapat dua pendekatan utama dalam tandem nursing:Klarity Health Library+1The Bump+1
- Menyusui Secara Bersamaan: Mama menyusui kedua anak pada waktu yang sama. Ini sering digunakan untuk bayi kembar dan memerlukan posisi menyusui yang tepat serta dukungan bantal khusus.
- Menyusui Bergantian: Mama menyusui satu anak terlebih dahulu, kemudian anak lainnya. Pendekatan ini umum digunakan ketika menyusui anak dengan usia berbeda.
Manfaat Tandem Nursing
Tandem nursing menawarkan berbagai manfaat, antara lain:The Bump+2Mama Natural+2papmate.com+2
- Meningkatkan Produksi ASI: Menyusui dua anak dapat merangsang produksi ASI lebih banyak.
- Mengurangi Kecemburuan Sibling: Menyusui anak yang lebih tua bersama adiknya dapat membantu mengurangi rasa cemburu dan mempererat ikatan antar saudara.
- Mengatasi Engorgement: Anak yang lebih tua dapat membantu mengurangi pembengkakan payudara dengan menyusui lebih efisien.
Baca Juga: Benarkah Comfort Nursing Bikin Bayi Manja? Cek Faktanya!
Tips Melakukan Tandem Nursing
Berikut beberapa tips untuk Mama yang ingin mencoba tandem nursing:
- Prioritaskan Bayi Baru Lahir: Pastikan bayi yang lebih muda mendapatkan ASI terlebih dahulu karena kebutuhan nutrisinya lebih tinggi. Kiinde
- Gunakan Posisi Menyusui yang Nyaman: Posisi seperti “football hold” atau “cradle hold” dapat membantu Mama menyusui dua anak secara bersamaan dengan lebih nyaman. Lansinoh
- Jaga Asupan Nutrisi dan Istirahat: Menyusui dua anak memerlukan energi ekstra. Pastikan Mama mengonsumsi makanan bergizi dan cukup istirahat.
- Libatkan Pasangan dan Keluarga: Dukungan dari pasangan dan keluarga sangat penting untuk keberhasilan tandem nursing.
Kekurangan Tandem Nursing
Meskipun memiliki banyak manfaat, tandem nursing juga memiliki tantangan:
- Kelelahan: Menyusui dua anak dapat membuat Mama merasa lebih lelah.
- Waktu dan Komitmen: Membutuhkan waktu dan komitmen lebih untuk menyusui dua anak.
- Perubahan Emosional: Beberapa Mama mungkin mengalami perubahan emosi atau stres akibat tuntutan menyusui dua anak.
Baca Juga: Payudara Kendur Setelah Menyusui? Berikut 10 Cara Mengencangkannya!
Perbedaan Tandem Nursing dan Menyusui Anak Kembar
Menyusui anak kembar biasanya dimulai sejak lahir dan keduanya memiliki kebutuhan nutrisi yang sama. Sedangkan tandem nursing sering kali melibatkan anak dengan usia berbeda, di mana anak yang lebih tua mungkin sudah mendapatkan nutrisi tambahan dari makanan padat.
Referensi
- Healthline. (n.d.). Tandem Nursing: Definition, Safety, Concerns, and Benefits. Retrieved from https://www.healthline.com/health/pregnancy/tandem-nursing
- The Bump. (2022). Tandem Nursing: Positions, Tips and Tricks. Retrieved from https://www.thebump.com/a/tandem-nursing
- KellyMom. (2018). Breastfeeding During Pregnancy and Tandem Nursing: The Official FAQ. Retrieved from https://kellymom.com/ages/tandem/official-tandem-bf-faq/
- Verywell Health. (2024). Tandem Breastfeeding: Benefits, Safety, Expert Advice. Retrieved from https://www.verywellhealth.com/tandem-definition-safety-during-pregnancy-expert-advice-and-5190093