Hai Mama.. Pernah nggak sih dengar tips-tips dari orang sekitar soal cara supaya bisa hamil anak laki-laki? Mulai dari atur posisi bercinta, waktu ovulasi, sampai makanan tertentu. Nah, biar nggak bingung dan termakan mitos, yuk kita bahas bareng lewat artikel ini — kira-kira apa saja yang memang didukung oleh sains dan apa yang cuma mitos belaka.
Faktor yang Menentukan Jenis Kelamin Bayi
Jenis kelamin bayi Mama ditentukan sejak proses pembuahan, yaitu saat sperma bertemu sel telur. Sel telur Mama selalu membawa kromosom X, sedangkan sperma bisa membawa kromosom X atau Y. Kalau sperma yang berhasil membuahi adalah yang membawa kromosom Y, maka bayi yang lahir laki-laki. Kalau kromosom X, maka perempuan.
Menurut American Pregnancy Association (2023), peluang bayi laki-laki atau perempuan sebenarnya 50:50 secara alami, meskipun ada beberapa metode medis atau teori alami yang dipercaya bisa sedikit memengaruhi peluang ini.
Referensi:
American Pregnancy Association. (2023). How is a Baby’s Sex Determined? Retrieved from https://americanpregnancy.org/
Mitos Hamil Anak Laki-Laki dan Faktanya
🌿 Mitos: Minum air kelapa muda bisa bikin bayi laki-laki.
Fakta: Air kelapa bagus untuk kesehatan Mama, tapi nggak berpengaruh pada jenis kelamin bayi.
🌿 Mitos: Posisi bercinta tertentu menentukan jenis kelamin.
Fakta: Sampai saat ini belum ada bukti ilmiah kuat yang mendukung hal ini.
🌿 Mitos: Kalau sering makan daging, peluang punya anak laki-laki lebih besar.
Fakta: Beberapa teori diet seperti metode Shettles menyebutkan, makanan tinggi kalium dan natrium bisa meningkatkan peluang hamil anak laki-laki, tapi belum terbukti secara klinis (Shettles & Rorvik, 2006).
Referensi:
Shettles, L.B., & Rorvik, D.M. (2006). How to Choose the Sex of Your Baby. Broadway Books.
Baca Juga: Bagaimana Cara Membaca Hasil USG Jenis Kelamin Bayi?
Bagaimana Cara Hamil Anak Laki-Laki?
Salah satu teori yang populer adalah Metode Shettles, yang menyebutkan sperma Y lebih cepat tapi lebih lemah dibandingkan sperma X. Jadi, hubungan intim sebaiknya dilakukan sedekat mungkin dengan waktu ovulasi, agar sperma Y punya peluang lebih besar mencapai sel telur.
Tipsnya, Ma:
✨ Gunakan alat tes ovulasi untuk mendeteksi masa subur.
✨ Lakukan hubungan intim 12–24 jam setelah tanda ovulasi (misalnya, suhu tubuh basal naik atau lendir serviks bening dan licin).
✨ Pilih posisi bercinta yang memungkinkan penetrasi lebih dalam, karena sperma Y butuh start dekat ke leher rahim.
Meski begitu, perlu diingat ya Ma — ini hanya teori dan peluangnya tetap 50:50.
Baca Juga: Cek Kehamilan dengan Garam, Apakah Akurat?
Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Program Hamil Anak Laki-Laki
Menurut teori diet Shettles dan beberapa penelitian awal, makanan tinggi kalium dan natrium dipercaya bisa meningkatkan peluang hamil anak laki-laki. Beberapa contoh makanannya:
🍌 Pisang
🥩 Daging tanpa lemak
🥛 Susu
🍳 Telur
🐟 Ikan
🍅 Tomat
🥔 Kentang
Tapi Mama tetap harus imbangi dengan asupan nutrisi seimbang ya, Ma. Jangan hanya fokus ke jenis makanan tertentu karena kehamilan sehat jauh lebih penting dibanding jenis kelamin bayi.
Tips Sehat:
✨Hindari makanan tinggi gula dan junk food berlebihan.
✨ Perbanyak air putih dan sayur segar.
✨ Konsultasi rutin dengan dokter kandungan saat program hamil.
Referensi:
Wang, X., Chen, C., Wang, L., Chen, D., Guang, W., & French, J. (2003). Conception, early pregnancy loss, and time to clinical pregnancy: A population-based prospective study. Fertility and Sterility, 79(3), 577-584. https://doi.org/10.1016/S0015-0282(02)04694-0
📌 Tips Tambahan:
Setelah si Kecil lahir nanti, jangan lupa untuk menyusui langsung saat Mama bersama bayi ya. ASI itu nggak hanya nutrisi terbaik tapi juga cara bonding paling indah antara Mama dan si buah hati, entah itu laki-laki atau perempuan 💖.
Jadi, Ma — meskipun ada beberapa teori soal cara hamil anak laki-laki, sebenarnya nggak ada jaminan 100%. Yang paling penting adalah menjaga kesehatan Mama saat program hamil, konsumsi makanan bergizi, dan tetap semangat merawat diri. Ingat, setiap anak adalah anugerah luar biasa, apapun jenis kelaminnya. Yuk, rayakan kehamilan Mama dengan penuh cinta dan bahagia! 🌸✨