Mama mungkin khawatir ASI tidak langsung keluar setelah operasi caesar ASI tidak langsung keluar. Tenang, Ma, meski melahirkan caesar, aktivitas memberi ASI tetap bisa berjalan lancar dan sukses. Yuk, atasi tantangan menyusui setelah melahirkan caesar dengan 7 tips berikut ini!
6 Tips Menyusui Setelah Melahirkan Caesar
Inilah beberapa hal yang dapat Mama lakukan agar lancar menyusui setelah melahirkan caesar:
1. Skin to skin
Kontak kulit segera setelah bayi dilahirkan sangat penting untuk dilakukan, termasuk untuk Mama yang melahirkan secara operasi caesar.
Banyak studi yang menunjukkan kalau kontak kulit terutama diikuti dengan aktivitas menyusui dalam 1 jam pertama setelah melahirkan akan mempengaruhi kesuksesan menyusui secara jangka panjang.
Oleh karena itu, Mama bisa berkonsultasi dengan dokter dan pihak rumah sakit agar memfasilitasi Mama dan bayi untuk bisa langsung bersentuhan dengan si Kecil. Selain itu, usahakan juga agar bayi berdekatan dalam satu kamar setelah proses persalinan ya, Ma.
2. Inisiasi Menyusui Dini (IMD)
Persalinan caesar bisa menyebabkan produksi ASI yang terlambat dibandingkan dengan persalinan normal, dimana transisi dari kolostrum ke ASI akan muncul dalam 72 jam setelah kelahiran.
Riset menunjukkan dengan melakukan IMD, maka sel hormon yang memproduksi ASI akan lebih cepat bekerja.
3. Meminta bantuan posisi menyusui
Bagi Mama yang melahirkan secara caesar, ruang gerak pasti lebih terbatas karena harus menjaga area bawah perut yang sakit akibat luka operasi. Ini sebabnya, Mama mungkin akan membutuhkan bantuan saat mencari posisi menyusui yang tepat. Sebaiknya tidak sungkan untuk meminta bantuan ya, Ma.
4. Tidak menolak obat penahan sakit
Penting bagi Mama untuk tidak menolak anjuran obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit dari dokter. Jika luka operasi terasa sakit, maka tubuh akan sulit sembuh dan menyusui akan menjadi tidak nyaman.
Beberapa obat pengurang sakit aman dikonsumsi oleh Ibu menyusui, walaupun memang akan membuat bayi lebih mudah mengantuk. Konsultasikan dengan dokter supaya aktivitas menyusui berjalan lancar, ya.
5. Rajin mengosongkan payudara
Stamina Mama setelah menjalani operasi caesar mungkin akan lebih lemah, namun ada baiknya Mama tetap rajin mengosongkan payudara dengan menyusui langsung mau pun memompa ASI.
Saat si Kecil tidur, usahakan untuk tetap memompa setiap 2-3 jam untuk menstimulasi produksi ASI. Ini bisa jadi cara penambah ASI secara alami yang signifikan untuk kesuksesan menyusui.
6. Mempertahankan Suplai ASI
Baik Mama yang melahirkan secara normal ataupun melalui operasi caesar, mempertahankan suplai ASI adalah kunci utama untuk perjalanan menyusui yang sukses. Cara termudah untuk menjaga produksi ASI adalah dengan menambah asupan gizi dan menjaga mood agar selalu happy.
Itulah dia 6 tips menyusui setelah melahirkan caesar. Semoga produksi ASI Mama selalu lancar dan dapat mengASIhi hingga dua tahun.
Baca juga: Hempas 5 Mitos Melahirkan Caesar, Ini Faktanya, Ma!
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI. Sampai bertemu di artikel edukASI dan inspirASI lainnya!
Sources:
1. Breastfeeding After C-Section. URL: https://www.verywellfamily.com/breastfeeding-after-a-c-section-431676 (diakses 29/09/2023)
2. 5 Facts About Breastfeeding After C-Section. URL: https://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/cesarean/5-facts-about-breastfeeding-after-a-c-section/ (diakses 29/09/2023)
3. Breastfeeding After C-Section. URL: https://www.whattoexpect.com/first-year/breastfeeding/breastfeeding-after-c-section/ (diakses 29/09/2023)
4. Breastfeeding Cesarean Birth. URL: https://www.llli.org/breastfeeding-info/breastfeeding-cesarean-birth/ (diakses 29/09/2023)