Mama mungkin merasa khawatir menyusui di masa pandemi. Apalagi saat Mama terinfeksi virus corona. Studi terbaru menunjukkan walau terjadi 176 kasus infeksi virus corona pada bayi yang baru lahir dan 30% tertular dari Ibu mereka, aktivitas menyusui tidak ada hubungannya dengan Covid-19.
Menariknya lagi, studi lanjutan juga menemukan bahwa sangat kecil kemungkinan bayi tertular virus corona dari ASI Ibu. Bahkan, sebuah penelitian menyatakan bahwa ASI bisa jadi salah satu pembasmi virus yang sangat ampuh. Yuk, simak penjelasannya berikut ini, Ma!
Manfaat Menyusui di Masa Pandemi
Wabah Covid-19 memang telah menimbulkan banyak sekali tantangan bagi siapapun juga, termasuk Ibu menyusui. Tetapi, aktivitas menyusui sangat dianjurkan untuk terus dijalankan karena memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:
- ASI melindungi bayi dari berbagai infeksi dan mengurangi risiko infeksi pernafasan;
- Pelepasan hormon selama proses menyusui bisa memberi rasa tenang dan mengurangi stres serta kecemasan pada Ibu;
- Pada situasi pandemi yang mengancam kesehatan, ketersediaan ASI akan sangat praktis karena selalu tersedia setiap saat.
Baca juga: Yuk, Buat Jamu untuk Meningkatkan Imun Mama!
5 Tips Menyusui di Masa Pandemi
Inilah beberapa tips menyusui di masa pandemi yang bisa Mama lakukan:
1. Lanjutkan aktivitas menyusui secara higienis
UNICEF menyarankan agar Ibu menyusui di masa pandemi tetap menjalankan aktivitas memberi ASI sambil memperhatikan kondisi higienis berikut :
- Memakai masker saat menyusui;
- Mencuci tangan sebelum dan setelah memegang bayi;
- Mengelap permukaan dengan disinfektan secara rutin.
Risiko penularan pada bayi cenderung berasal dari kontak langsung, jadi pastikan Mama ekstra hati-hati saat berada dalam jarak dekat pada bayi.
2. Tetap lanjut menyusui walau sakit
Mama yang tertular virus corona sebelum melahirkan, mulai atau sedang menyusui, akan menghasilkan ASI yang berisi antibodi untuk melindungi bayi dan meningkatkan respon imunitas bayi. Ini artinya, terus melanjutkan pemberian ASI adalah cara terbaik untuk memerangi virus dan melindungi bayi.
Jika Mama masih sanggup menyusui walau sakit, maka tetap usahakan untuk mematuhi protokol kesehatan seperti yang dijelaskan sebelumnya. Namun, jika gejala menjadi parah, maka Mama harus segera berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan perawatan medis selanjutnya.
3. Gunakan cangkir dan sendok
Walaupun Mama harus menjalani perawatan dan tidak bisa menyusui secara langsung, disarankan agar tetap memompa ASI. Mintalah agar anggota keluarga lain membantu memberi ASI dengan cara menyuapi bayi dengan sendok dan cangkir. Ingat untuk tetap ikuti protokol kesehatan ya, Ma.
4. Ekstra hati-hati dengan susu formula
Jika dalam kondisi Ibu menyusui sama sekali tidak bisa menyusui atau memberi ASI, maka boleh menggunakan susu formula. Namun, tetap berikan takaran yang tepat berikut juga cara penyajian yang sesuai usia bayi. Pastikan botol sudah dibersihkan dengan sempurna dan ikuti protokol kesehatan saat memberi bayi susu formula.
Cara Mempertahankan Suplai ASI di Masa Pandemi
Supaya produksi ASI tetap berlimpah, Mama boleh melanjutkan aktivitas pompa ASI secara rutin sesuai dengan kebutuhan bayi (8-10 hari selama 24 jam). Gunakan masker dan selalu cuci tangan sebelum dan sesudah memompa ASI, termasuk juga saat harus mengasuh si Kecil ya, Ma.
Nah itulah beberapa hal yang perlu Mama perhatikan saat menyusui di masa pandemi. Walaupun situasi terasa sulit, jangan menyerah dan tetap optimis yuk, Ma! Jangan ragu untuk menghubungi dokter dan rumah sakit jika membutuhkan pertolongan medis.
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI. Sampai bertemu di artikel edukASI dan inspirASI lainnya!
Sources:
1. Breastfeeding & COVID-19: What Parents Need to Know. URL: https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/COVID-19/Pages/Breastfeeding-During-COVID-19.aspx (diakses 26/09/2023)
2. Breastfeeding during the COVID-19 pandemic. URL: https://www.unicef.org/eap/breastfeeding-during-covid-19#:~:text=1.,practicing%20good%20hygiene%20during%20feeding (diakses 26/09/2023)
3. Breastfeeding during the COVID-19 pandemic: Suggestions on behalf of woman study group of AMD. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7260539/ (diakses 26/09/2023)
4. International Breastfeeding Jurnal. URL: https://internationalbreastfeedingjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13006-020-00319-3