Mama pernah atau sedang mengalami payudara bengkak atau payudara besar sebelah selama menyusui? Jangan khawatir, ini adalah hal yang cukup umum dan biasanya terjadi karena perubahan hormon. Namun, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan ketidakseimbangan ukuran payudara, seperti perbedaan produksi susu, mastitis, atau teknik menyusui yang mungkin belum optimal.
Mengatasi masalah ini memang butuh sedikit perhatian dan usaha, tapi dengan memahami penyebabnya dan mencoba solusi yang tepat, Mama bisa mengelola situasi ini dengan lebih baik.
Apakah Payudara Besar Sebelah Berbahaya?
Saat menyusui, Mama mungkin menyadari bahwa salah satu payudara terasa lebih besar daripada yang lainnya. Tenang saja, perbedaan ukuran ini umumnya bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan dan sering kali merupakan hal yang normal.
Ada beberapa alasan kenapa ukuran payudara bisa berbeda. Misalnya, bayi mungkin lebih sering menyusu dari satu sisi atau mungkin produksi ASI lebih banyak di salah satu payudara. Tapi jangan khawatir, perbedaan ukuran ini tidak memengaruhi kualitas atau jumlah ASI yang Mama hasilkan. Yang penting adalah terus memberikan ASI dari kedua payudara secara bergantian supaya produksi tetap seimbang.
Namun, jika Mama mengalami perbedaan ukuran yang disertai dengan rasa nyeri, kemerahan, atau benjolan yang tidak biasa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Hal ini penting untuk memastikan tidak ada masalah yang lebih serius.
Apakah Payudara Besar Sebelah Pertanda Kanker?
Payudara yang besar sebelah tidak selalu menjadi pertanda kanker dan sering kali merupakan kondisi normal, terutama saat menyusui. Namun, jika perbedaan ukuran disertai gejala seperti benjolan yang tidak biasa, nyeri, kemerahan, atau perubahan kulit, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Deteksi dini sangat penting untuk menangani kemungkinan masalah kesehatan yang serius, termasuk kanker.
Apakah Payudara Besar Sebelah Pertanda Hamil?
Perubahan ukuran payudara selama kehamilan adalah hal yang umum, jadi tidak selalu berarti kehamilan jika payudara Mama tampak berbeda ukurannya. Terkadang, perbedaan ukuran payudara bisa disebabkan oleh faktor hormonal atau pola menyusui.
Jika Mama merasa ada kemungkinan hamil, cara terbaik untuk memastikannya adalah dengan melakukan tes kehamilan. Jadi, bila Mama curiga, coba lakukan tes kehamilan untuk mendapatkan kepastian.
Baca Juga: Penyebab Payudara Gatal saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Penyebab Payudara Besar Sebelah saat Menyusui
Mama, saat menyusui, mungkin pernah melihat bahwa satu payudara tampak lebih besar daripada yang lainnya. Tenang saja, ini adalah hal yang cukup umum dan bisa disebabkan oleh beberapa faktor.
- Perbedaan Produksi ASI
Salah satu penyebab paling sering adalah perbedaan produksi ASI antara kedua payudara. Kalau satu payudara menghasilkan lebih banyak susu, payudara tersebut bisa tampak lebih penuh dan besar. Ini bisa terjadi karena mungkin bayi lebih sering menyusu dari satu payudara atau Mama lebih sering memompa dari payudara yang satu lagi.
- Mastitis
Mastitis adalah infeksi pada jaringan payudara yang bisa menyebabkan payudara membengkak, merah, dan terasa nyeri. Biasanya, infeksi ini terjadi pada satu payudara dan bisa membuat payudara tersebut tampak lebih besar. Gejala lain yang bisa menyertai mastitis adalah demam dan menggigil, seperti gejala flu.
- Abses Payudara
Abses payudara adalah kumpulan nanah yang terbentuk akibat infeksi. Biasanya ini adalah komplikasi dari mastitis yang tidak diobati. Abses ini bisa menyebabkan pembengkakan yang signifikan, rasa sakit, dan kemerahan pada payudara, sehingga payudara tersebut bisa tampak lebih besar.
- Kebiasaan Menyusui yang Tidak Seimbang
Kalau si Kecil lebih sering menyusu dari satu payudara, payudara yang sering digunakan mungkin akan memproduksi lebih banyak susu dan tampak lebih besar. Sebaliknya, payudara yang jarang digunakan bisa jadi tidak memproduksi susu sebanyak itu, sehingga ada perbedaan ukuran antara kedua payudara.
- Pembengkakan atau Retensi Cairan
Terkadang, salah satu payudara bisa mengalami pembengkakan atau retensi cairan karena perubahan hormonal, tekanan, atau trauma pada payudara. Pembengkakan ini bisa membuat payudara tampak lebih besar untuk sementara waktu.
Baca Juga: Payudara Kendur Setelah Menyusui? Berikut 10 Cara Mengencangkannya!
Cara Mengatasi Payudara Bengkak Sebelah saat Menyusui
Mengatasi masalah payudara yang tampak lebih besar sebelah saat menyusui memerlukan beberapa pendekatan berbeda tergantung pada penyebabnya. Berikut cara yang dapat membantu:
- Jangan Menyusui Hanya Satu Payudara
Cobalah untuk memastikan bahwa kedua payudara Mama mendapatkan giliran yang sama selama sesi menyusui. Jika Mama lebih sering menggunakan satu payudara, itu bisa menyebabkan ketidakseimbangan dalam produksi susu dan ukuran payudara.
Jadi, bila Mama menyusui dari payudara kanan di satu sesi, mulai dengan payudara kiri di sesi berikutnya. Rotasi ini membantu merangsang produksi susu di kedua payudara dan memberikan bayi asupan yang seimbang.
- Pengosongan Payudara secara Rutin
Mengosongkan payudara secara teratur sangat penting, lho. Jika salah satu payudara tidak dikosongkan dengan baik, produksi susu di payudara tersebut bisa menurun, menyebabkan perbedaan ukuran. Pastikan Mama menyusui atau memompa dari kedua payudara pada interval yang konsisten. Jika bayi tidak cukup menyusu dari salah satu payudara, Mama bisa memompa ASI setelah sesi menyusui untuk memastikan semuanya terpompa dengan baik.
- Pemijatan Payudara
Pemijatan payudara sebelum menyusui atau memompa bisa sangat membantu. Ini merangsang aliran susu dan mengurangi pembengkakan. Gunakan jari-jari Mama untuk memijat payudara dengan lembut dalam gerakan melingkar dari bagian luar menuju puting susu selama beberapa menit.
Pemijatan ini juga bisa membantu mencegah atau mengatasi mastitis, yang menyebabkan pembengkakan dan perbedaan ukuran.
- Kompres Hangat dan Dingin
Kompres hangat dan dingin juga bisa membantu mengatasi pembengkakan dan ketidaknyamanan. Gunakan kompres hangat sebelum menyusui untuk membuka saluran susu dan memudahkan aliran ASI.
Cukup rendam kain bersih dalam air hangat dan tempelkan pada payudara selama beberapa menit. Setelah menyusui atau memompa, aplikasikan kompres dingin untuk mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan. Kompres dingin membantu menyusutkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.
- Pemeriksaan untuk Mastitis atau Infeksi
Jika Mama mengalami gejala seperti kemerahan, nyeri, atau pembengkakan parah pada salah satu payudara, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Mastitis adalah infeksi pada jaringan payudara yang dapat menyebabkan pembengkakan signifikan dan membuat payudara tampak lebih besar.
Gejala mastitis bisa termasuk demam, menggigil, dan nyeri tajam. Jika tidak diobati, mastitis bisa berkembang menjadi abses payudara, yang memerlukan perawatan medis. Dokter bisa memeriksa dan memberikan pengobatan yang sesuai untuk meredakan gejala.
- Gunakan Alat Pompa dengan Benar
Mama, salah satu hal penting saat menyusui adalah menggunakan pompa ASI dengan tepat. Pilihlah pompa yang cocok dengan ukuran dan bentuk payudara Mama, serta sesuai dengan kebutuhan pemompaan. Pompa yang tidak sesuai bisa bikin Mama merasa tidak nyaman dan bisa menyebabkan produksi susu yang tidak seimbang.
Kalau Mama sering memompa hanya dari satu payudara, pastikan juga menyisihkan waktu untuk memompa dari payudara yang jarang digunakan. Dengan cara ini, produksi susu Mama akan tetap seimbang dan bisa membantu mencegah payudara bengkak di satu sisi saja.
- Konsultasi dengan Ahli Laktasi
Kalau Mama merasa ada masalah yang tidak kunjung selesai, seperti perbedaan ukuran payudara atau kesulitan saat menyusui, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli laktasi. Ahli laktasi adalah profesional yang terlatih untuk membantu Mama dengan berbagai masalah menyusui, termasuk ketidakseimbangan produksi susu dan teknik menyusui yang tepat.
Mereka bisa memberikan saran khusus yang sesuai dengan situasi Mama, mulai dari teknik pemompaan yang lebih baik, posisi menyusui yang nyaman, hingga penyesuaian dalam diet. Selain itu, mereka juga bisa membantu mengidentifikasi masalah yang mungkin Mama tidak sadari, seperti masalah penguncian mulut bayi atau gangguan dalam aliran susu.
Payudara besar sebelah saat menyusui adalah kondisi yang umum. Meski begitu, bila memiliki gejala tambahan sebaiknya konsultasikan dengan dokter ya, Mam.
Souce:
- https://www.webmd.com/parenting/baby/after-nursing
- https://www.pregnancy.com.au/breastfeeding-with-large-breasts/