Apakah Mama sudah pernah mendengar mengenai kolik pada bayi? Hal ini bisa jadi penyebab si kecil rewel sepanjang hari lho, Ma.. Kolik pada bayi adalah suatu keadaan dimana bayi kerap menangis tanpa alasan yang jelas selama lebih dari 3 jam dalam sehari. Hal Ini terus berulang sebanyak 3 kali dalam seminggu. Kolik pada bayi biasanya berlangsung selama lebih dari 3 minggu. Dilansir dari Family Doctor, Kondisi ini dimulai beberapa minggu setelah bayi lahir dan puncaknya terjadi ketika bayi berusia 4 – 6 bulan. Untuk mengetahui informasi lebih dalam terkait kolik pada bayi, lanjutkan membaca yuk, Ma..
Apa Bedanya Kolik dengan Tangisan Normal?
Secara umum, tangisan kolik lebih keras dengan nada dan intensitas yang lebih tinggi dibandingkan tangisan normal. Selain itu, bayi yang mengalami kolik lebih sulit untuk dihibur dan ditenangkan, sehingga sering menyebabkan Mama Papa merasa cemas dan kelelahan.
Tanda – Tanda Kolik Pada Bayi
Bayi yang mengalami kolik tetap tumbuh dan berkembang dengan normal, tetapi lebih sering rewel dan menangis dibandingkan bayi pada umumnya. Adapun tanda – tanda kolik pada bayi lainnya, yaitu :
- Bayi menangis pada waktu yang relatif sama setiap harinya
Pada umumnya, bayi yang mengalami kolik akan menangis berdasarkan pola “Rules of Three”, yakni menangis minimal tiga jam dalam sehari, tiga hari dalam seminggu, dan selama tiga minggu berturut – turut. Waktu menangis bayi dapat bervariasi, namun biasanya terjadi pada siang hari atau awal malam.
- Bayi sering bersendawa dan mengeluarkan gas
Saat menangis, bayi akan menyerap banyak gas udara. Hal ini dapat menyebabkan perut bayi terasa tegang dan kembung. Bayi akan tampak lebih lega ketika sudah bersendawa atau mengeluarkan gas melalui kentut.
- Bayi kerap menutup atau membuka matanya lebar – lebar, mengernyitkan dahi, dan menahan nafas secara singkat
- Wajah bayi berwarna merah terang ketika menangis
- Bayi menekuk dan mengarahkan kakinya pada perut ketika menangis
- Bayi mengepalkan tangan ketika menangis
Penanganan Kolik pada Bayi
Hal utama yang harus Mama ingat bahwa menangis adalah hal yang normal bagi si kecil. Menangis adalah satu – satunya cara bayi untuk berkomunikasi dan menyampaikan kebutuhannya. Dilansir dari What to Expect, segera merespon bayi yang sedang menangis akan mengurangi intensitas tangisan bayi dalam jangka panjang. Mama juga bisa menciptakan suasana yang tenang dengan cara meredupkan lampu ruangan, menyanyikan lagu yang menenangkan, dan meminimalisasi gangguan.
Tips lain yang dapat dilakukan Mama sebagai cara penanganan kolik pada bayi antara lain :
1. Menggendong bayi saat sedang menangis;
2. Mendongakkan bayi ketika menyusui untuk mengurangi serapan udara ke dalam tubuh bayi;
3. Menyendawakan bayi setelah menyusui;
4. Menimang dan menggoyangkan bayi pada pundak atau kereta bayi agar si kecil merasa rileks;
5. Memutarkan suara white noise, seperti suara hujan atau vacuum cleaner;
Tipe suara ini dapat menenangkan bayi karena mengingatkan bayi pada keadaan rahim Mama.
6. Memandikan bayi dengan air hangat;
7. Memberikan obat anti kolik dan suplemen probiotik yang disarankan oleh dokter anak;
8. Mengganti jenis makanan yang Mama konsumsi;
Dilansir dari Hopkins Medicine, Mama yang sedang menyusui sebaiknya menghindari sementara tipe makanan yang kerap menjadi penyebab alergi, seperti susu, telur, kacang atau gandum, buah jeruk yang asam, serta jenis sayuran penghasil gas, seperti kubis dan kembang kol.
9. Mengganti botol susu bayi dengan botol susu anti kolik;
10. Melakukan pemijatan untuk meredakan kolik pada bayi.
Pijatan untuk Meredakan Kolik pada Bayi
Pijatan adalah salah satu cara paling efektif dalam menangani kolik pada bayi. Sebagai persiapan sebelum melakukan pijatan kolik, sebaiknya pastikan terlebih dahulu suhu tangan Mama hangat dan dilanjutkan dengan mengoleskan baby oil atau minyak telon pada area tubuh bayi yang akan dipijat. Terdapat beberapa teknik pemijatan untuk mengatasi kolik pada bayi, yaitu :
- Teknik Mengayuh
Teknik mengayuh dilakukan dengan cara mengusap perut bayi dari atas ke bawah secara lembut dan perlahan. Tangan kanan dan kiri mengusap secara bergantian layaknya sedang mengayuh.
- Teknik Matahari Bulan
Mengusap perut bayi searah jarum jam, dari bawah ke atas seraya membentuk matahari dan bulan sabit. Teknik matahari dilakukan dengan membentuk lingkaran penuh menggunakan tangan kiri. Sedangkan, teknik bulan dilakukan dengan membentuk setengah lingkaran menggunakan tangan kanan. Kedua teknik ini dilakukan secara bersamaan sebanyak 6 – 12 kali hitungan.
- Teknik ILU
Teknik pemijatan ILU dilakukan pada perut bayi dengan cara membentuk huruf I, L, dan U yang menghadap ke arah bayi. Teknik yang juga dikenal sebagai pemijatan I Love You ini dapat diterapkan pada bayi berusia 0 – 12 bulan.
- Teknik Peregangan
Memegang dan menekuk kedua lutut bayi dengan lembut dan dorong ke arah perutnya. Tahan kaki bayi dalam posisi ini selama 15 – 20 detik dan luruskan kembali.
- Pijatan Punggung
Pijatan punggung ini dapat dilakukan dengan cara meluruskan dan menyejajarkan kaki Mama. Kemudian, bayi dibaringkan bayi secara tengkurap dan memijat punggungnya secara lembut untuk membantu mengeluarkan angin.
Teknik pemijatan untuk mengatasi kolik pada bayi dapat dilakukan sebanyak tiga hingga empat kali sehari selama dua minggu untuk melihat perkembangannya. Penerapan pijatan kolik ini dapat mendorong angin dan kotoran yang terperangkap dalam tubuh untuk bergerak ke arah yang benar.
Manfaat Pijatan Kolik
Pijat kolik merupakan metode yang efektif, mudah, dan tidak membutuhkan biaya besar dalam penerapannya. Adapun beberapa manfaat pijat kolik pada bayi, yaitu dapat menenangkan bayi, melancarkan pencernaan bayi, dan meningkatkan (bonding) hubungan antara Mama dengan si kecil.
Wahh, ternyata banyak ya cara yang dapat dilakukan untuk meredakan kolik pada bayi. Semoga informasi dalam artikel MamaBear kali ini dapat bermanfaat dan diterapkan dengan baik untuk membantu Mama menemani si kecil dalam masa pertumbuhannya, ya! Mama biasanya pakai cara yang mana untuk meredakan kolik?
Writer: Khoirunnisa Purwamita
Editor: Mega Pratidina
Sources :
Colic in Babies (familydoctor.org)
What is Colic? Causes, Remedies and Symptoms of Colic in Babies (whattoexpect.com)