Kehamilan adalah berita bahagia bagi pasangan yang menantikan momongan. Mama dapat membagikan berita bahagia tersebut dengan keluarga besar. Oleh karena itu, Mama perlu mengenali tanda awal kehamilan agar dapat mempersiapkan nutrisi terbaik untuk kehamilan. Tanda awal kehamilan seringkali tidak terasa signifikan, sehingga seringkali Mama tidak menyadarinya. Perlu Mama ketahui, bahwa tidak semua bumil mengalami tanda awal kehamilan. Agar tidak melewatkan masa awal kehamilan, Mama perlu menyimak tanda awal kehamilan berikut.
Tanda Awal Kehamilan
- Perut Kembung
Dilansir dari laman medicalnewstoday, perut kembung termasuk tanda awal kehamilan yang dapat terjadi karena perubahan hormon sehingga membuat sistem pencernaan menjadi lebih lambat untuk mencerna makanan. Gejala kembung tersebut biasanya disertai dengan sembelit.
- Mual dan Muntah
Morning sickness atau mual dan muntah yang merupakan tanda awal kehamilan tidak hanya terjadi pada pagi hari. Umumnya, morning sickness terjadi pada minggu pertama hingga kesembilan. Saat memasuki trimester kedua, gejala ini akan berangsung-angsur menghilang.
- Kelelahan
Kelelahan sering dikeluhkan oleh bumil yang merupakan tanda awal kehamilan. Hal tersebut dapat terjadi karena hormon progesteron yang meningkat sehingga Mama kelelahan dan mengantuk sepanjang hari. Mama dapat memperbanyak waktu istirahat dan tidur dengan nyaman. Mama juga perlu mengelola stress dengan baik agar tidak memengaruhi kehamilan.
- Bercak Darah/Flek
Salah satu tanda awal kehamilan adalah munculnya bercak darah. Hal tersebut dapat terjadi karena terjadinya proses implantasi janin ke rahim. Bercak darah tersebut tidak seperti menstruasi karena termasuk pendarahan ringan yang berjumlah lebih sedikit dengan jangka waktu beberapa jam hingga tidak lebih dari tiga hari.
- Kram
Mama dapat merasakan kram ringan saat embrio menempel pada dinding rahim sehingga kram termasuk dalam tanda awal kehamilan. Kram tersebut dapat dirasakan pada bagian perut, panggul, atau daerah punggung bawah.
- Perubahan pada Payudara
Payudara yang terlihat lebih besar termasuk tanda awal kehamilan. Selain itu, payudara akan terasa lebih lembut dan halus karena terjadi perubahan hormon pada tubuh bumil. Areola pada payudara menjadi lebih gelap dan membesar. Puting juga akan menjadi lebih besar. Payudara dapat terasa nyeri, bengkak, dan kesemutan serta pembuluh darah terlihat.
- Denyut Jantung Meningkat
Jantung akan mulai memompa lebih cepat sekitar 30-50% dan lebih keras karena pengaruh hormon. Hal tersebut termasuk dalam tanda awal kehamilan. Mama perlu berkonsultasi dengan dokter jika Mama memiliki riwayat penyakit jantung sehingga proses kehamilan dapat berjalan dengan lancar.
- Lebih Sering Buang Air Kecil
Bumil akan buang air kecil lebih sering daripada biasanya karena darah dalam tubuh meningkat selama kehamilan. Ginjal akan memproses lebih banyak darah sehingga produksi air seni akan meningkat.
Nah, itulah beberapa tanda awal kehamilan yang perlu Mama sadari. Semoga dengan mengetahui kehamilan lebih awal, Mama dapat lebih maksimal dalam menjaga kehamilan. Contohnya yaitu Mama dapat menghindari asap rokok, minum alkohol, dan konsumsi obat-obatan. Adakah Mama yang sedang mengalami tanda ini?
Writer: Luqmanul Hakim
Editor: Mega Pratidina
Source:
Week 1 of Pregnancy: Symptoms and Testing (medicalnewstoday.com)
Early Pregnancy Symptoms (healthline.com)
Symptoms of Pregnancy: What Happens First (mayoclinic.org)
Signs and Symptoms of Pregnancy (nhs.uk)